Mae'n profi gan ffeithiau y bydd teithiau hedfan hir nid yn unig yn arwain at fewnforio COVID-19, ond hefyd yn gallu darparu amodau ar gyfer yr uwch-daenwyr. Yn yr achos hwn, mae'n bwysig amddiffyn eich hun gyda PPE wrth deithio ar awyren.
Yn gyntaf ac yn bwysicaf oll, mae gwisgo'r masg wyneb tafladwy yn rhaid. Gan mai'r trosglwyddiad a gludir yn yr awyr yw prif lwybr trosglwyddo COVID-19 o hyd. At hynny, byddai'n well i chi baratoi un neu ddau o fasgiau sbâr ar gyfer hediad hir. Rhag ofn i'ch masgiau ollwng yn ddamweiniol a mynd yn fudr, neu mae'n rhaid i chi yfed a bwyta.
Yn ail, gwisgwch grys wyneb neu o leiaf bâr o sbectol i ddiogelu eich llygaid. Oherwydd gall y gronynnau varal yn yr aer hefyd eich heintio drwy'r llygaid.
Yn drydydd, os yw'r amodau'n caniatáu, gallai gwisgo gorchudd fod yn ffordd dda o ddiogelu. Pan fyddwch yn cyrraedd eich cyrchfan, gwaredwch y gorchudd, a bydd eich dillad yn dal i fod yn lân ac yn lleihau'r risg bod eich dillad wedi'u halogi gan firysau.
Yn bedwerydd, gwisgwch y menig tafladwy a pheidiwch â chyffwrdd o gwmpas. Golchwch eich dwylo'n aml gan ddŵr neu gel sanitzer llaw.
