Camau ar gyfer gwisg ynysu:
(1) Y coler llaw dde, y llaw chwith i'r llawes, mae'r llaw dde yn tynnu'r coler i fyny i ddatgelu'r llaw chwith.
(2) Newidiwch y coler llaw chwith, y llaw dde i'r llawes, datgelwch y llaw dde, codwch eich dwylo ac ysgwyd y llewys, byddwch yn ofalus i beidio â chyffwrdd â'r wyneb.
(3) Dwy goler â llaw, gyda'r band gwddf yn ymestyn yn ôl o ganol y goler i'r cefn.
(4) Tynnwch y dilledyn ynysu ar un ochr (tua 5 cm o dan y waist) a gweld y pinsiad ymyl. Defnyddir yr un dull i binsio'r ymyl ochr arall.
(5) Alinio ochrau'r dillad gyda'ch dwylo y tu ôl.
(6) Plygwch i un ochr, daliwch y plyg gydag un llaw, a thynnwch y gwregys i'r plyg cefn gyda'r llaw arall.
(7) Croeswch y gwregys yn y cefn a dychwelwch i'r blaen i glymu'r gwregys.
